­
fit

Muzyka do ćwiczeń, czyli sposób na nudę!

12:11
Witam wszystkich sportowców i przyszłych sportowców! Jestem totalnie podekscytowana tym postem z dwóch powodów: przede wszystkim to pierwszy ślad na blogu jaki zostawię i serce mi przyspiesza gdy o tym myślę. Z drugiej strony wszystko o czym dzisiaj napiszę, łączy dwie rzeczy, które kocham - muzykę i sport! Sama należę do tych osób, które nie wyobrażają sobie biegania...

Continue Reading

activ

Wieczny dylemat lenia, czyli czy warto być aktywnym? :)

11:24
Witam na naszym blogu wszystkich! Nie tylko urodzonych sportowców, ale też tych, którzy wciąż ograniczają się do niespełnionych postanowień noworocznych :) Jestem pewna, że każda (i każdy) z Was znajdzie tu coś dla siebie! No to zaczynamy! :) Na samym początku, zanim jeszcze podniesiemy swoje cztery litery z kanapy i postanowimy regularnie uprawiać sport, chyba warto zadać sobie...

Continue Reading

Playlisty z treningami