Niezbędne narzędzie w walce o piękną skórę każdej kobiety! Usuwa obumarłe komórki naszego naskórka oraz przygotowuje ciało do nałożenia balsamów, które są lepiej wchłaniane. Wykonujemy go maksymalnie 2 razy w tygodniu, zaczynając od nóg i przenosząc się kolistymi ruchami ku górze. W drogeriach mamy cały wachlarz produktów do wyboru, ale ja zdecydowanie polecam tutti frutti. o zapachu kiwi. Pachnie przecudownie, co poprawia mi nastrój oraz ma przyjemną konsystencję, nie podrażającą wrażliwej skóry.
Możemy również przygotować domowy peeling, oszczędzając kilka groszy
Peeling kawowy
- 2 łyżki drobno mielonej kawy
- łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
Składniki mieszamy i gotowe!
Co to za domowe spa bez kąpieli! A ta może nam pomóc upiększyć naszą skórę. Wypełnij wannę ciepłą wodą i dodaj do niej olejków naturalnych ( dla przykładu Cyprys, który pomoże Ci w walce z cellulitem). Sprawdzą się też dodatki znajdujące się w Twojej kuchni - miód rozpuszczony w ciepłym mleku wlany do kąpieli głęboko nawilży Twoją skórę. Dla relaksu całość udekoruj płatkami kwiatów, zapal świeczki, odpal muzykę i czuj się jak gwiazda filmowa!
Body wrapping od pewnego czasu cieszy się dość dużą popularnością wśród internautek. Zasadniczo składa się z dwóch czynności. Pierwszą jest wmasowanie balsamu (nawilżającego, ujędrniającego, antycellulitowego, wyszczuplającego lub jaki tylko znajdziemy). Następnym krokiem jest owinięcie się folią spożywczą. Po tym dobrze jest dodatkowo wpakować się pod koc (skóra lepiej wchłania składniki pod wpływem ciepła). Zabieg ten ma na celu właśnie sprawienie by działanie użytego przez nas produktu było dużo intensywniejsze, więc efekt jaki uzyskamy zależy od tego, na jaki balsam się zdecydujemy. Należy pamiętać o tym, aby foli nie trzymać na sobie dłużej niż godziny by nie przegrzać i nie oparzyć skóry.
Ja do body wrappingu wykorzystywałam dwa powyższe kremy i przyniosły mi zadowalające efekty. Spadło mi kilka centymetrów w udach, ale to w połączeniu z dietą i ćwiczeniami. Cudów nie ma!
Na koniec jeszcze kilka przydatnych wskazówek
- Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, wtedy skóra jest promienna
- na pięty i inne szczególnie przesuszone miejsca świetnie sprawdzi się wazelina, wbrew powszechnemu mitowi, nie używaj częściej niż raz w miesiącu pumeksu gdyż to tylko sprawi, że skóra w tym miejscu zacznie jeszcze bardziej rogowacieć
- zadbaj o 8 godzin snu dziennie
- wzbogać swoją dietę w witaminę C, A, E oraz kwasy omega-3
- unikaj słońca, papierosów, cukru oraz kawy
- drobnych krostek na udach i pośladkach (powstałych najczęściej przez pocenie się) z łatwością pozbędziesz się dzięki Sudocremowi
To tyle na dziś. Udanego wieczoru w domowym spa!
